Bonjour et bienvenue

Camille Frey, sophrologue sur l’Île de Ré et La Rochelle

La sophrologie

La Sophrologie ! Une pratique psychocorporelle simple, efficace et accessible à tous. Qu’est-ce que c’est ? Pratique verbale et non tactile. La sophrologie combine : des exercices de relaxation dynamiques / de mise en mouvement du corps (principe de contractions et relâchements musculaires associés à une respiration contrôlée) des exercices de…

En savoir plus