Camille Frey
votre sophrologue

sur l’Île de Ré, La Rochelle et toute la côte ouest

La sophrologie

Qu’est-ce que c’est ? Pratique verbale et non tactile, la sophrologie combine : des exercices de relaxation dynamiques / de mise en mouvement du corps (principe de contractions et relâchements musculaires associés à une respiration contrôlée) des exercices de visualisation basés sur la suggestion mentale afin de créer des ressentis positifs…

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