Camille Frey
votre sophrologue

sur l’Île de Ré, La Rochelle et toute la côte ouest

Amélioration du quotidien

Améliorer la qualité de votre sommeil, mieux gérer votre stress, développer votre confiance...
Accompagnement thérapeutique

Mieux gérer les phobies, mieux gérer les addictions, mieux gérer les troubles alimentaires...
Accompagnement de traitement médical

Diminuer la douleur liée à la maladie, rééducation post-opératoire, mieux vivre les traitements...
Préparation à un événement

Compétition sportive, préparation aux examens, accompagnement à l'accouchement...

J’ai suivi l’enseignement de l’Institut de Formation à la Sophrologie, basé sur Paris et dirigé par Catherine Aliotta. Mes compétences liées au métier de sophrologue sont officiellement reconnues par l’État, dès l’obtention de la certification professionnelle.

La sophrologie

Qu’est-ce que c’est ? Pratique verbale et non tactile, la sophrologie combine : des exercices de relaxation dynamiques / de mise en mouvement du corps (principe de contractions et relâchements musculaires associés à une respiration contrôlée) des exercices de visualisation basés sur la suggestion mentale afin de créer des ressentis positifs…