Bonjour et bienvenue

Camille Frey, sophrologue sur l’Île de Ré et La Rochelle

Petits et grands...
... faîtes vivre vos envies !
Je vous accompagne en douceur...
... dans votre transformation intérieure !

Et si vous décidiez de faire une pause, de prendre le temps de respirer ?

Et si vous décidiez de vous relaxer et de positionner le « bien-être » comme nouveau moteur de votre Vie ?

Et si vous décidiez de vous reconnecter à vos besoins, vos plaisirs, à votre Joie ?

Je propose des accompagnements « sur mesure », qui permettent de tisser des liens harmonieux entre votre corps, votre cœur et votre conscience.

Ainsi vous vivrez détendu et en paix, dans un monde qui vous convient.

La sophrologie

La Sophrologie ! Une pratique psychocorporelle simple, efficace et accessible à tous. Qu’est-ce que c’est ? Pratique verbale et non tactile. La sophrologie combine : des exercices de relaxation dynamiques / de mise en mouvement du corps (principe de contractions et relâchements musculaires associés à une respiration contrôlée) des exercices de…